彼女に手料理を作ってもらいたいけど、どうお願いすればいいかわからないと悩む男性もいるでしょう。また、いざ料理を作ってもらったときのリアクションも難しいものです。
今回は、彼女に手料理を作ってもらうコツや、食べたときの好印象な反応、もし口に合わなかった場合の対応方法もあわせて紹介します。
彼女に手料理を作ってもらう方法

彼女の手料理が食べたいと思っていても、頼み方が分からなかったり、負担を懸念してお願いをためらうこともあるでしょう。
ここでは、彼女に手料理を作ってもらうときに押しつけにならない伝え方のコツを紹介します。
料理の話題からさりげなく聞いてみる
「そういえば〇〇って料理とかするの?得意料理とかある?」など、まずは会話の流れで料理の話題を出してみましょう。彼女が料理好きなら、自分から得意料理を話してくれるはずです。
自然な会話からはじめることで、彼女も負担を感じず気軽にリクエストに応じられます。
「おれ料理全然できなくて…」と頼りにする
「俺料理ほんと苦手でさ。〇〇の料理ちょっと食べてみたいな」など、頼るような言い方も効果的です。特に母性が強く、面倒見のいいタイプの女性なら「じゃあ作ってあげようか」とすんなり引き受けてくれる可能性があります。
ただし、甘えすぎると負担に感じるため、軽く伝えることを意識しましょう。
「今度〇〇食べてみたいな」とリクエストする
一人暮らしで自炊に慣れている彼女なら、ストレートに手料理をリクエストする方法がおすすめです。
「今度ハンバーグ食べてみたいな。もし作れるなら食べてみたいなって思ってて」など、具体的な料理名とともに軽い口調でお願いするとプレッシャーを与えにくくなります。
「一緒に〇〇作らない?」と提案する
「今度一緒に料理してみない?俺も手伝うからさ」など、二人で作る提案なら彼女も気軽にOKしやすくなります。一方的にお願いするよりも、共同作業として誘うことで楽しい時間を共有できるでしょう。
例えば、買い物から一緒に行けばデート感覚で料理を楽しめるので、自然な流れで手料理へとつなげられます。
「もし面倒じゃなければ…」と逃げ道を用意する
「もし面倒じゃなかったら、いつか手料理食べてみたいな」など、彼女が断りやすいような伝え方もおすすめです。特に、押しに弱い女性はお願いされると負担に感じやすいため、いくつか選択肢を残しておくと気持ちが楽になります。
「無理なら全然いいよ」というセリフも添えることで、より好印象につながるはずです。
彼女に「何食べたい?」と聞かれたときの答え方

彼女が手料理を作ろうとしてくれたときに、「何食べたい?」と聞かれて困ることもありますよね。
ここでは、彼女が負担に感じにくい答え方をいくつか紹介します。
「〇〇ちゃんが食べたいものでもいいよ」
「〇〇ちゃんが作りたいもの作ってくれたらそれだけで嬉しいよ」と、主導権を彼女に任せる答え方も好印象です。料理の得意不得意は人それぞれなので、自由に選んでもらうことで彼女も気楽に料理ができます。
ただし、相手によって受け身に見られるため、彼女の反応がイマイチなら具体的な料理名を伝えましょう。
「〇〇ちゃんの得意料理が食べたい」
「〇〇ちゃんは得意料理とかある?それ食べてみたいな」など、彼女の得意分野をリクエストすると喜ばれやすいでしょう。得意料理なら自信を持って作れるため、彼女も気持ちよく料理ができるはずです。
例えば「パスタ得意って言ってたよね?食べてみたいな」など、以前の会話を覚えていると好印象につながります。
「〇〇ちゃん家の家庭の味が知りたい」
「〇〇ちゃん家のご飯ってどんな感じなの?家庭の味を食べてみたいな」など、実家の料理に興味を示す答え方もおすすめです。女性にとって家庭の味は思い入れがあることが多く、自然体で料理ができるでしょう。
例えば「お母さんの味を再現してほしいな」と言われると、嬉しく感じるはずです。
「カレーかハンバーグがいいな」
「カレーとかハンバーグ食べたいな」など、手料理の王道メニューを選ぶのもおすすめです。定番料理は比較的作りやすく、料理に自信がない女性でも挑戦しやすいでしょう。
また、カレーやハンバーグは多くの人が好きなメニューなので、失敗しにくい点もおすすめの理由です。
「一緒にご飯食べる時間が楽しみ」
「正直、何食べるかより〇〇ちゃんと一緒にご飯食べる時間が楽しみなんだよね」と、食事の時間そのものを大切にする言い方も喜ばれやすいでしょう。
料理の出来よりも、二人で過ごす時間を大事にしているスタンスが伝わるため、彼女のプレッシャーも軽減されるはずです。
彼女の手料理を食べたときに喜ばれるリアクション

彼女に手料理を作ってもらうことに成功したら、次に悩むのが食べたときのリアクションですよね。
ここでは、彼女が「また作ってあげたい」と思えるような好印象のリアクションを紹介します。
一口目で「おいしい!」とリアクションする
「うわ、これめちゃくちゃおいしい!」など、一口目でしっかりリアクションしてあげましょう。
料理を作った側は、最初の反応をとても気にしています。表情や声のトーンも合わせて喜びを伝えると、彼女の達成感はぐっと高まるはずです。
少し大げさにリアクションしても喜ぶ女性は多いでしょう。
具体的なポイントを褒める
「この味付けちょうどいいね。優しい味でめちゃくちゃ好きかも」など、具体的なポイントを褒めるとより本気度が伝わりやすくなります。
味付け以外にも、例えば香りや食感、盛り付けなどに触れると「ちゃんと味わってくれている」と感じてもらえるでしょう。
料理の努力や大変さを認める
「こんな料理作れるなんてすごいね。手間かかったでしょ?」など、料理の過程や努力を褒めるのも大切です。
料理は作る工程だけでなく、買い物や下ごしらえなど意外と手間がかかるものです。そうした努力に気づいてくれると、女性は「ちゃんとわかってくれている」と嬉しく感じます。
作ってくれたこと自体に感謝を伝える
「俺のために作ってくれて本当にありがとう。めちゃくちゃ嬉しいよ」など、料理そのものより作ってくれた気持ちに感謝を伝えると彼女の心に響きやすくなります。
料理は時間も労力もかかるため、その気持ちを理解してくれる相手には好感を持ちやすいのです。感謝の一言は忘れずに伝えるようにしましょう。
「また食べたい」と次につなげる
「またこれ食べたいな。次作ってくれるの楽しみにしてる」など、未来につながる言葉を添えるのもおすすめです。
自分の料理が喜ばれているとわかると、女性は「また作ってあげたい」と思うもの。さりげなく次のデートの約束にもつながるため、自然な流れで次につながる言葉をかけましょう。
彼女の手料理がイマイチだったときのNGリアクション

彼女が時間をかけて作ってくれた料理が口に合わなかった場合、それが言い方や表情、態度に現れると相手を深く傷つけてしまいます。
ここでは、彼女の手料理がマズかったときに絶対に避けたいNG反応を紹介します。
ストレートに「マズイ」と言う
料理が口に合わなかったとしても、「うわ、これマズいね」などとストレートに言うのは絶対に避けましょう。本人は改善してほしい気持ちで言ったとしても、作った側は強く傷つく可能性があります。
特に料理は時間や労力がかかっているため、率直すぎる言葉はデリカシーがない印象を与えます。
無理して食べ続けて不機嫌になる
「せっかく作ってくれたから」と無理して食べ続けた結果、だんだん表情が険しくなったり不機嫌になるのもNGです。理由が分からないまま態度が悪くなると、彼女は「どうして怒っているの?」と困惑してしまうでしょう。
感情的な態度は、相手によって受け取り方が変わるため、場合によっては言葉以上に相手を深く傷つけます。
「おいしい」と言いながら表情が微妙
「おいしいよ」と言いながら顔が明らかに微妙な表情になっていると、言葉と態度の不一致が相手に伝わってしまいます。特に女性は表情や雰囲気の変化に敏感なことが多く、すぐに「本当はおいしくないんだ」と察するかもしれません。
言葉だけのフォローは逆効果になる可能性があるのです。
母親や元カノと比較する
「うちの母親の料理はもっと美味しい」「元カノは料理が得意だった」など、他の女性と比較する発言は絶対にやめましょう。誰でも比較されると不快に感じるものですし、特に元カノの話題は関係にヒビを入れる原因になります。
料理の話題に限らず、過去の恋人や家族と比べる発言はトラブルのもとになるため注意しましょう。
合理的に切り捨てる発言をする
「料理苦手ならもう作らなくていいよ」など合理的な判断で切り捨てるセリフもNGです。悪気がなくても、彼女は「自分の努力を否定された」と感じてしまう可能性があります。
特に恋愛では、合理性よりも気持ちを大切にする姿勢が大切です。相手の気持ちを尊重する言葉を選ぶことで、関係を守ることにつながるでしょう。
彼女の手料理がイマイチだったときの正しい対応

続いてここでは、彼女の手料理がマズかったときの正しい反応や上手な対応を紹介します。
褒めてからダメ出しする
「焼き加減すごくいいね。もう少し塩が控えめだともっと好きかも」など、まず良い部分を褒めてから改善点を伝えると受け入れてもらいやすくなります。
人は最初に肯定されると、その後の意見も耳を傾けやすくなるものです。いきなり否定するのではなく、まず一つ褒めてからダメ出しすることを意識しましょう。
調理の過程や工夫を評価する
味が好みでなかった場合、調理の過程や努力に目を向けて評価する方法もあります。例えば「盛り付けきれいだね」「手際よく作っててすごいね」など、別の視点で褒めると雰囲気が和らぐでしょう。
料理は味だけでなく見た目や工程にも価値があります。そうした点に気づいてあげると、彼女も前向きになりやすいでしょう。
次に向けたアドバイスをさりげなく伝える
「もう少し焼いたらもっとおいしくなりそうだね」など、次に向けたアドバイスを伝える方法もありです。
ただし、彼女の手料理を否定してはいけません。あくまであなたの主観として、改善できそうなポイントをさりげなく伝えるのがコツです。
一緒に味の研究をする
「今度一緒に作ってみようか。俺もやってみたいんだ」など、二人で料理を研究する姿勢を見せるのもおすすめです。デート感覚で料理をすることで、楽しみながら改善していけるかもしれません。
一方的に指摘するよりも、一緒に考えるスタンスの方が相手の気持ちも楽になるでしょう。
好きなレシピをさりげなく渡す
「このレシピの味付け好きなんだ。今度これ一緒に作ってみない?」など、次回に向けた新しいレシピを共有する方法もあります。分量が決まっているレシピなら、味のブレが少なくなり料理が安定しやすいでしょう。
押しつけにならないように提案することで、彼女自身が自然に料理の腕を上げるきっかけになるかもしれません。
彼女が料理上手になるきっかけの作り方

料理が苦手な彼女に対して、ただ「もっと料理がんばってよ」と伝えるだけではなかなか改善は期待できません。
ここでは、彼女にプレッシャーを与えず料理が上手になるきっかけの作り方を紹介します。
一緒に料理する機会を作る
「今度家飲みするからおつまみ一緒に作ろうか」など、テーマを決めて一緒に料理する機会を作ってみましょう。目的があると料理のハードルが下がり、自然と楽しめるようになります。
はじめは鍋料理や簡単なおつまみなど、失敗しにくいメニューから始めるのがおすすめです。
美味しそうなレシピを一緒に見る
「このレシピ美味しそうだね。今度作ってみない?」など、ネットやSNSのレシピを一緒に見る習慣を作るのも効果的です。料理を強要するのではなく、情報共有という形で提案するとプレッシャーが少なくなります。
最近はレシピ動画も多く、視覚的に分かりやすいので料理が苦手な彼女も比較的挑戦しやすいでしょう。
料理家電をプレゼントする
料理家電をプレゼントするのも彼女が料理に向き合うきっかけになります。
最近の調理家電は材料を入れるだけで料理が完成するものも多く、彼女の成功体験が増え「料理って意外と簡単かも」と感じてもらうのが狙いです。
便利な家電をきっかけに料理の楽しさを知り、その後は自分でアレンジするようになるかもしれません。
一緒に料理教室に通う
彼女と一緒に料理教室へ通うのもおすすめです。「一人で通ってきて」と言うとプレッシャーになりがちですが、二人で通えばデートの延長として楽しめます。
プロから基本を学べるため、料理初心者でも自信をつけやすいでしょう。また同じ料理を一緒に作る経験は、二人の思い出としても貴重なものになるはずです。
SNSでさりげなく料理を褒める
「彼女の手料理が最高だった!」などと、SNSでさりげなく彼女の料理を褒めるのもモチベーションアップにつながります。第三者から見える形で評価されると、本人の自信にもつながるでしょう。
ただし、やりすぎるとプレッシャーになる可能性もあるため、あくまで自然な範囲にとどめることが大切です。
彼女の手料理を楽しむために
彼女の手料理が食べたいときは、無理にお願いするのではなく、リクエストの仕方や言葉選びを工夫することで彼女も前向きな気持ちで料理をしてくれるでしょう。
そして食べた後は、「おいしかった」「作ってくれてありがとう」といった反応でしっかりリアクションすることが大切です。






