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9月のシルバーウィークとは?　由来や意味

9月のシルバーウィークの意味は、秋の大型連休のことです。5月のゴールデンウィークの秋編というイメージになります。

シルバーウィークの由来としては、ハッピーマンデー制度が出来たことです。

祝日のうち（成人の日、海の日、敬老の日、体育の日）を従来の日にち固定方式から、月曜日に移動、土曜日曜とあわせて３連休にするという制度が

シルバーウィーク誕生のいわばきっかけになります。

特に9月の祝日というと敬老の日ということになりますので、シルバーウィークに関係するのも敬老の日ということになります。

この敬老の日が従来の9月15日から9月の第3月曜日に移動されて、まず土曜日曜とあわせて3連休が完成することになります。

あとはシルバーウィーク（最大5連休）になるかどうかは、秋分の日がいつになるかで決まることになります。

最近ですと、2015年の9月がシルバーウィーク（最大5連休）となっています。

9月19日（土）20日（日）21日（月：敬老の日）22日（火：国民の休日）23日（水：秋分の日）となっています。

現在は祝日法という法律が根拠で、祝日と祝日にサンドイッチされた平日を休日とするルールが適用されます。

まさに2015年9月22日（火）は上記休日とするルールが適用されて、秋の大型連休が実現したケースになっています。

2018シルバーウィークはいつ?

では2018年はどうなるでしょうか。

結論からすると、9月15日（土）16日（日）17日（月：敬老の日）と9月22日（土）23日（日：秋分の日）24日（月：振替休日）ということで、

普通に3連休が2回あるだけとなります。2015年の再来という形ではないものの、貴重な3連休が2回もありますし、近距離の旅行や観光には適している暦回りでは

ないでしょうか。まあシルバーウィーク（5連休）だったとすると、連休最終日辺りから気持ちが重くなり、翌日の会社出勤日では少々辛く、休みボケ状態に

なってしまうリスクもあるかと思いますので、3連休位がちょうど良いのかもしれません。

ちなみに2015年のようにシルバーウィーク（5連休）となるのは、2026年の9月になる見込みです。

シルバーウィークのおすすめ旅行先について

そもそもシルバーウィーク誕生のきっかけとなったハッピーマンデー制度をつくった理由が、大型連休をつくることで、より人の移動が促進され、消費拡大につながり、産業でいうとレジャー産業や観光産業を中心に経済効果が拡大されるということが創設理由になり、延長線上にあるシルバーウィークでは大型連休を使って、旅行などに出かけて、お金を使いながら、充分に休日を楽しんで下さいということをすすめたい意図があります。

そこで2018年のシルバーウィークのおすすめ旅行先をご紹介したいと思います。



最大3連休という日程ですから、お住まいの居住地から近距離での温泉旅行や観光ということを前提にしますと、

特に関東地区にお住いの方に対して、「日光」がおすすめです。

東京からの交通アクセスもよく、浅草駅から東武鉄道特急電車利用で所要時間2時間弱（約1時間50分）で到着します。

価格的にもお手頃価格、温泉地としても有名。日光東照宮、いろは坂、中禅寺湖、奥日光など観光スポットも豊富。

紅葉シーズンは日光の場合、10月中旬から下旬頃がピークになると思いますので、紅葉の景色はシルバーウィーク中では堪能できないとは思いますが、

秋で気温も落ち着いてきて過ごしやすい中で、雄大な華厳の滝の姿や中禅寺湖畔での男体山の景色など、落ち着いた雰囲気と美しい景色を堪能する時間を過ごしてみたら

いかかでしょうか。

きっと「よい連休だったな」といった感想を持つのではないでしょうか。

暑い夏も一段落する9月、中秋の名月には月見団子を作ってススキの穂と一緒に飾り、ゆっくりと月見を楽しむ文化が私たちの国、日本にはあります。

このお団子を家族みんなやご近所さん、友達と仲良く食べた記憶のある方もたくさんいらっしゃることでしょう。

お月見団子について

月見と月見団子の由来は平安時代までさかのぼります。
これは平安時代に中国から伝わった行事なのです。 平安時代には月は神様である、と考えられており、古来より神様に感謝の気持ちを示すために収穫物をささげていたようです。

私たちも月を見ると時としてたいへん神秘的な気分になりますから、当時の人たちがそのように考えたのも納得です。 お供え物が収穫物から団子に変化したのは江戸時代の少し前ではないかと言われています。 団子には穀物が収穫されたことを神様に感謝し、御礼としてささげる気持ちが込められているのです。

その時、団子をお月さまに見立ててささげるようになったようです。 お団子の原料はお米から作られた粉である上新粉がもっともふさわしいと考えられています。 日本人にとってお米は昔から切っても切り離せない大切なものですから、そのお米の粉が最上級だったようですね。

お供えするお団子の数

お月見をする日は旧暦の8月15日、中秋の名月です。別名を「八月十五夜」と言います。 十五夜とは満月の事を指しますが、この十五にちなんでお団子は十五個お供えします。

とある地方では旧暦の9月13日、「九月十三夜」にお月見する風習があるようですが、その地域ではお団子を十三個お供えするようです。

お供え団子の並べ方は？

月見団子は「三方」という白木の器に白い紙を敷いてお供えするのが正式なルールでした。 この「三方」もなかなか手に入れることも難しいですし、最近はそこまでこだわる必要もないようです。

なんといっても一番大切なのは気持ちです。 お盆やお皿に白い紙を敷いてお供えしましょう。

15個の場合の並べ方を紹介します。 まず3個×3列で9個並べます。 その上に2個×2列で4個並べます。 最後に上に2個置いて、正面から見たときに団子が1個に見えるように位置を調整します。

お供えしたお団子は最後にみんなで感謝していただきましょう。 家族団らんの楽しいひと時となることでしょう。

長い間お供えしておくと固くなってしまうので、できれば早めにいただくのがよいでしょう。 お供えが終わった後のお団子はあんこを付けたり、みたらしをつければおいしくいただけます。

お月見団子の基本的なレシピと作り方は？

お団子の簡単なつくり方を紹介します。

材料（15個分）

・上新粉150g
・水150ｃｃ たったこれだけでおいしい団子ができてしまうのです。

作り方

人気のお月見団子アレンジレシピについて

そのまま食べても十分おいしいお団子ですが、アレンジレシピを紹介します。
まずはお団子の中でも人気なみたらし団子です。

◆みたらし団子のレシピ

・水100㏄
・片栗粉大さじ2
・砂糖大さじ2
・醤油大さじ2
・みりん大さじ2

以上の材料を鍋に入れ、弱火でじっくりと混ぜるだけです。 分量も簡単ですし、あっという間においしいみたらしソースが完成です。

先程紹介したお団子と組み合わせることで簡単にみたらし団子ができます。

その他にも市販のあんこを買ってきて一緒に食べてもおいしいですし、あんこをお湯に溶いてあげたものにお団子を落としてあげればぜんざいの完成です。 秋の夜は意外と冷えるので、あったかいぜんざいなんていかがでしょうか？

中秋の名月の由来とは？

「中秋の名月」とは、元々は秋の特定の日の夜の月を意味していましたが、現代では名月の鑑賞会やお月見の名の下に催される酒宴を指すことも多くなっています。

そもそも「中秋の名月」の「中秋」は旧暦8月15日のことであり、名月はその日限定の月を意味しています。旧暦というのは、日本で明治5年まで使っていた暦で、1月から3月を春、4月から6月が夏、7月から9月が秋、10月から12月を冬の季節と定めていました。

その中で8月は秋の真ん中の月にあたるのですが、更に月の半分にあたる8月15日については、秋の3か月の中日であることから特別に「中秋」と呼びました。ちなみに8月自体は秋3か月の内の真ん中の月であることから「仲秋」と呼ばれるため、「中秋」「仲秋」とも読み方が「ちゅうしゅう」であることから混同しがちですが、厳密には漢字により意味が異なります。

旧暦は月の満ち欠けの周期を基本にしており、月が全く見えない新月から次の新月まで（約30日）を1カ月と定めていて、その月の真ん中にあたる15日は、満月に近いことが多いです。

秋の夜に月を眺めるこの催しは、中国の「中秋節」や韓国の「秋夕」という慣習が由来になっていると言われています。中国では秋の中日である「中秋節」に盛大なお祝いをすることが知られており、月に見立てた丸いお菓子「月餅」は、そもそもこの中秋節におけるお供え物が起源となっています。

これらのイベントが、日本の平安時代ころに伝わってきて、貴族の風習として根付き、やがて日本各地に広がり、独自の発展を遂げていったとされています。

2018年の中秋の名月はいつ？

「中秋の名月」は、毎年日付が異なり、今年2018年の「中秋の名月」は9月24日となっています。

中秋の名月の日がいつなのか、例年カレンダーを見たりネットで検索したりされる方も多いと思います。毎年日付が異なる理由は、現代の我々が使っている太陽暦と、月の満ち欠けを基本にして作られた旧暦（太陰暦）との周期のズレからくるものです。

「中秋の名月」旧暦においては常に8月15日なのですが、我々が使っている太陽暦になおすと、昨年2017年は10月4日、来年2019年は9月13日とズレてしまうのです。

ここでちょっとした法則に気づかれる方もいらっしゃるかと思います。昨年（2017年）は10月4日、今年（2018年）は9月24日、来年（2019年）は9月13日ということで、毎年10日または11日早まっているということです。この前倒しになる状態は3年周期で、4年目には中秋はまた9月後半または10月初旬頃に戻ります。

ちなみに2020年にはこの3年周期がスタートし、2020年の中秋は10月1日、2021年は9月21日、2022年は9月10日となります。

中秋の名月の食べ物と言えば？

中秋の名月の食べ物は、十五夜の月に見立てた「月見団子」がよく知られています。ピンポン玉か、それより少し小さめの球に丸めたお団子を、三方（さんぽう）に白い紙を敷いた上に、複数個お供えするのがポピュラーです。地域によっては球状ではない、平べったいお餅をお供えするところもあるようです。

お団子やお餅の数は1年の月の数に合わせて12個とするところや、十五夜だから15個とする地域もあり、場所によってまちまちです。こと中秋の名月に関しては、こうしなければいけないという厳格なルールがあまり存在せず、地域や家によりさまざまな形で催されているというのが実態です。

お団子以外では、中秋の名月の食べ物には、丸いもの、球状のものが好んで使われる傾向があり、球状に握ったおにぎりや海苔巻きをお供えしたり、里芋や枝豆、栗、果物など、その時分の収穫物を供える地域も多いようです。またお月見は貴族により行われていた観月の宴に由来していることから、御酒を供えて月を見ながら酒を飲むことも多いです。

酒を用意する際は、器に注いだ酒に映る月を眺められるような盃も用意すると、より風雅な雰囲気を演出できます。

お彼岸にはお墓参りに行ったり、「暑さ寒さも彼岸まで」といった言葉があります。 なんとなくお墓参りに行っている人も多いと思いますが、知っているようでよくわかっていない”お彼岸”について調べてみます。

お彼岸とは？

お彼岸は春と秋との2回あり、春分・秋分の日を中日（ちゅうにち）とし、前後3日を合わせた7日間のことです。 ご先祖様を敬い、自然に感謝をささげる仏教行事になります。
仏教はインドから伝来しましたが、彼岸は日本独自の行事になります。
お彼岸には、お墓参りをします。 そして、合掌をささげることが大切な修行になります。

お墓はご先祖様が眠る大切な場所です。 墓石を洗い、周りの雑草を抜いて、お墓をきれいにします。 お花やお線香をお供えして、ご先祖様に感謝をして、最近の出来事などを話すようにします。 お墓が遠方などになり、なかなか普段お参りすることができない人も春分の日、秋分の日という祝日を利用してお墓参りに当てる人が多いです。

また、家にあるお仏壇の掃除をすることも大切な修行になっています。 仏具をきれいにして、お花を替え、おはぎやお菓子、果物をお供えすることもいいこととされています。

また、お寺では、彼岸会が開催されています。 故人の供養をするとともに、仏教の教えを会得する大事な行事です。 他国にはない行事で、古来の民族進行とも深く結びついた「盂蘭盆会（うらぼんえ）」や「施餓鬼会（せがきえ）」とともに「彼岸会（ひがんえ）」は仏教の行事の中でも最も盛んにおこなわれています。

2018年彼岸入り・明けはいつ？

彼岸には、春と秋があります。 それぞれ、春分の日、秋分の日を中日として、その前後３日、合わせて７日間を彼岸といいます。
春分の日、秋分の日は、祝日法で決められています。 春分の日は”自然をたたえ、生物をいつくしむ日”、秋分の日は”祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ日”とされています。

春分の日、秋分の日は、それぞれ3月21日頃、9月22日頃になります。 そして、この日は、年によって変動します。

2018年は、どうなっているのでしょうか？

2018年の春のお彼岸

3月18日（日）彼岸の入り
3月21日（水）彼岸の中日（春分の日）
3月24日（土）彼岸明け

2018年の秋のお彼岸

9月20日（木）彼岸の入り
9月23日（日）彼岸の中日（秋分の日）
9月26日（水）彼岸明け

お彼岸の由来とは

お彼岸の由来は何になるのでしょうか？

彼岸」という言葉は、サンスクリット語に語源があるといわれています。
煩悩と迷いの世界である、私達がいるこの現世界のことを”此岸（しがん）”といいます。

その反対で、生死の海を渡った先にある極楽、悟りの世界のことを”彼岸（ひがん）”というといわれています。
サンスクリット語のパーラミター（波羅蜜多）が語源とされており、パーラミターとは到彼岸、つまりは煩悩や悩みを越えて到達する悟りの境地が彼岸ということです。

此岸にいる私達が彼岸にゆくために、「布施」、「持戒」、「忍辱」、「精進」、「禅定」、「智慧」の修行を積むことが必要になります。

そして、彼岸は西に位置し、此岸は東に位置します。

3月の春分の日と9月の秋分の日は、太陽が真東から昇り、真西に沈むので彼岸と此岸がもっとも通じやすい日になると考えられているため、この日を彼岸の中日として、その前後が彼岸になります。

お彼岸におはぎを供えるのはなぜ？

お彼岸にはおはぎ（ぼた餅）をお供えします。
なぜ、おはぎなのでしょうか
実は、おはぎに使われている小豆に関係があります。
小豆は、『邪気を払う』と言われています。

また、日本では昔から赤色は魔除けにいいとされていました。

東洋思想の五行では、”火”を表します。
その小豆を使うことがいいとされていました。
例えば、小豆粥を食べる習慣は、土佐日記にも書かれているほどです。

また、以前は砂糖やもち米も高価なものでしたので、それを組み合わせることでご先祖様を大切に思うという気持ちの現れになると考えられたため、お彼岸にはおはぎを供えるようになりました。

春は、種をまき、食物の成長を願う季節、秋は、食物の収穫の季節です。この時期にあずきを使った食べ物を食べたり、ご先祖さまに感謝することは、自然への感謝や祈りとも深くむすびついているのです。
昔の人達は、自然を敬い、その暮らしにうまく取り入れていました。
こんな風に先祖をうやまってゆく姿勢はいつまでも持ち続けたいです。

ちなみに、春のお彼岸に供えるのは「ぼたもち」、秋のお彼岸に供えるのは「おはぎ」と呼ばれています。

なぜ、同じ食べ物なのに違う呼び方をするのでしょうか？
それは、季節を感じることが好きな日本人らしい理由です。
春の「牡丹」、秋の「萩」にちなんでいるからです。

このようにお彼岸についてきちんと知った上で、お墓参りに行き、ご先祖様におはぎを供え、大切な日本人の心をもつことが日々の生活を豊かにしてくれると思います。

年に1度の子供の運動会。子供たちは練習を重ね、汗いっぱいにかいて頑張っている姿は見るとなんだか勝手に涙が出てくるものです。

しかしパパやママもおしゃれに気が抜けない。そう思っている方も多いのではないでしょうか。

おしゃれな服装で運動会コーデを楽しみながら子供たちを思いっきり応援したいですね。

かといっても正直、なにを着て行ったらいいのか迷ってしまうしＴＰＯを考えなくてはいけません。

カジュアル過ぎるとただただラフな格好で来た感が全面にでてしまいます。しかしその逆の頑張り過ぎてヒールやアクセサリー多めのファッションではいったい何をしに来たのかとまわりに思われてしまうし1人だけ場違いな服では浮いてしまうのではないかとますます迷ってしまいます。

そこで2018年のパパ、ママの運動会コーデのポイントをご紹介したいと思います。

まずは鉄則ですが動きやすい服装です。運動会は思った以上に動く場面もあるかと思います。カメラやビデオ撮影はもちろん、親が参加するプログラムがあったりレジャーシートを広げてお弁当を食べる場所を確保したりすることも。

カジュアルといってもポイントをつかめばラフ過ぎず清潔感あふれるこなれたカジュアルスタイルができあがるのではないでしょうか。

運動会パパの服装は？

パパはママより動いたり競技に参加することが多いと思うので大忙しです。

そんな時でもスポーツ感あるファッションならおしゃれ度もぐんと上がると思います。

ダボダボしたジャージだと昔っぽい印象になりますが細身のジャージやトップスにＧジャンを合わせたり、色の鮮やかなトレーナを合わせたら動きやすいし運動会には最適なオススメアイテムです。

運動会のママの服装は？

やはり女性はゆったりと着れるワイドパンツややわらかく揺れる素材のパンツは見ていても涼しく感じ簡単な親子競技に参加する程度なら動きやすいし最適です。

そしてかけっこや綱引きに参加するすこし激しい動きをする時はスキニーのパンツやデニム素材、コットンパンツも人気のコーデです。伸縮性のある生地なら尚更動きやすいですし運動会向きと言えるでしょう。

そしてママはなにより日焼けや暑さに注意しなければならないと思います。露出多めの服装ではしゃがんだり、競技の時に胸や背中、パンツから下着が見えてしまってはおしゃれも台無しです。

運動会も地域によっては春と秋に分かれるかと思いますので季節、気候に合わせて選ぶ必要性があります。

万が一のために1枚羽織るカーディガンやショール、シャツがあれば便利ですね。そして運動会は1日中、校庭で過ごすことを覚悟して行かなければいけないので帽子やサングラスもうまく利用してコーディネートすることをオススメします。場合によっては日傘もおしゃれアイテムです。

運動会の服装 ジャージは？

ジャージといったらスポーツします、動きますと言った印象もあるかと思います。ジャージなら運動会にぴったり！と思われがちですが上下ジャージだとどうしてもオシャレに着こなせません。そこでオススメの着方が上下どちらかをジャージし、片方をカジュアルシンプルな上下にすることです。

そうすることでジャージのスポーティな長所を生かしたおしゃれなコーディネートができるのです。

運動会にぴったりのおしゃれな服装は？

トップスは白のＴシャツや淡いシャツを着ると清潔感もあるしボトムスの濃いパンツとの相性も抜群です。インナーを白っぽい物をチョイスしてシャツやカーディガンを色味のある物を重ね着すれば暑くなれば脱いだり腰に巻いたりと状況に合わせて変化させることもできるかと思います。

そして切りっぱなしのデニムに明るいピンクや赤のカーディガンやトレーナーも今季のトレンドも取り入れたオススメコーデです。

運動会ファッションで服装は決まったけれど靴はどうしようかと悩むかと思います。

前にも述べましたがママはヒールのあるパンプスは運動会には不向きだし場違い間違い無しです。

パパもママもカジュアル靴でもシンプルなものを選べばトータルバランスもいいですし格上げしてくれるアイテムたくさんです。

シンプルな中でも今季のオススメは真っ白なレザースニーカーです。

レザーが部分的に使われているだけでもおしゃれ度が上がりますしどんな色の服装でも邪魔することもないですし清潔感もありトータルバランス抜群の最強アイテムです。

真っ白なスニーカーはいろんなブランド、メーカーから出されているのでお気に入りの一足を選べるかと思います。

最後にママは運動会といったらアクセサリーはタブーだと思う方もいらっしゃると思いますがワンポイントさりげなくつけることで格上げされた印象になりますしワンポイントだと全く嫌味がなくかつ上品に見えること間違いなしです。

金属のネックレスやブレスレットは切れる可能性もあるかもしれませんがレザーブレスレット、小ぶりなピアスはさほど目立ちませんがさりげない主張をしてくれるのでカジュアルスタイルにとても相性が良く格上げされた印象が持てます。

運動会は子供も大人もとても楽しみにしているイベントの1つだと思います。力を入れすぎる必要はありませんが楽しみながら子供を応援して盛り上げたいですね。

運動会で人気のお弁当箱はどんなもの？

運動会で人気のお弁当箱と言えば、スーパーやホームセンターなどでよく見かける3段弁当箱です。

ベルトで箱を固定できて見栄えもすっきりしていますし、そのベルトが取っ手にもなってくれてとても便利です。

お皿やスプーンなどが内蔵されているものもあり、4人家族程度ならそのセットがひとつあれば十分といったところではないでしょうか。

1000円前後で購入できるため、躊躇うことなく導入できる商品です。

こういった3段弁当箱にクーラーバッグがセットになっているものもあります。

クーラーボックスでは重くて運ぶのが大変なため、弁当箱を軽々持ち運びたい家庭にはクーラーバッグがセットになった商品も人気のようです。

ショルダータイプならお父さんではなくても簡単に持てるので荷物の負担も軽くなるのではないでしょうか。

おじいちゃんおばあちゃんが見に来るという家庭では、同じようなお弁当箱をもうひとセット用意するという場合もあるようです。

おにぎりは別のタッパに詰めておかずだけを3段弁当箱に…などと分ける家族もよく見られます。

昔ながらの木でできた重箱に詰める家庭もありますが、それだと風呂敷に包むなどして持ちやすく工夫しなければいけません。

しかし、プラスチックでできた3段弁当箱より高級感があり、お弁当が美味しそうに見えるのはこちらの方という声もありそうです。

運動会におすすめな100均の使い捨てお弁当箱とは？

100均の商品なら使い捨てのお弁当箱として重宝するでしょう。

大きめのタッパが何種類も販売されていますから、それをいくつか重ねてゴムベルトなどで束ねれば○段弁当箱と何ら変わりません。

蓋の色でおかずの種類を分けてもいいですし、小さめタッパも重ねて別に持っていくと取り皿セットにもできます。

運動会のお弁当といえば、からあげやエビフライといった脂もののおかずが多く入ります。

帰ってきてからその脂汚れを落とすのはなかなか大変で、特にお母さんは作るところから片づけまで任されるので運動会が憂鬱だったりもするでしょう。

そんな時、先ほどご紹介したタッパで代用してそのまま捨ててしまうという手もありますが、いくら100円でもやっぱりもったいない気持ちになります。

それなら100均一の透明フードバッグを使ってみてください。

コンビニのお弁当容器のようなものが、大きさごとに数種類販売されています。

高さがあるものや横に広いものなどあるため、おかずや入れるバッグなどに合わせてどれを買うか決めることができて便利です。

透明なのでかわいいラッピングシートを中に敷いてオシャレに飾る楽しみもありますし、タッパよりもずっと抵抗なく使い捨てにできます。

３段でおしゃれな運動会お弁当箱と言えば？

スーパーやホームセンターで売られている3段弁当箱は、シンプルなカラーで他の家庭と同じ商品がかぶってしまうこともよくあります。

「どうせならおしゃれなお弁当箱にしたい！」、そう強く思う親御さんにはあまりオススメできるものではありません。

ただ、なるべく安く3段弁当箱を用意したいのであれば、テープやシールなどで外側を巻いたり飾ったりする方法もあります。

洗う時に不便かもしれませんが、毎年張り替えて楽しむというのも悪くはありません。

手っ取り早くおしゃれなお弁当箱を探したい時は、通販やキッチン雑貨店なら柄入りの可愛い3段弁当箱も販売されているので見てみましょう。

レトロな柄がちりばめられているものなら蓋を開ける前からテンションが上がりますし、竹ひごで編まれているバスケットタイプはサンドイッチのような洋風のお弁当にもピッタリです。

輸入雑貨店ならさらに一点モノの素敵なお弁当箱にも出会えそうな気もします。

重箱も使い古したものではなく通販で新しいものを探してみてください。

小花柄のものやノルディック柄などといろいろ商品があります。無地の重箱よりも断然おしゃれで若々しいため、子どもにもきっとウケるのではないでしょうか。

簡単に作れる運動会のお弁当について

最近は冷凍食品がますます進化しています。どれもとっても美味しいですし、一見冷凍食品とは思えないクオリティのおかずもたくさん売っています。

冷凍食品を上手に利用するのは賢い方法です。特に鶏のからあげなんて本当に素晴らしいクオリティです。

運動会のお弁当に既製品の冷凍食品はちょっと、なんてお母さんは下処理の済んだ野菜の冷凍食品を使うとよいでしょう。

皮むきやゆでる工程を省略できますし、冷たいまま弁当箱に詰めてあげれば弁当が痛んでしまうことも防げて一石二鳥です。

また前日の夜からおかずを準備しておき、朝は暖めたり味をササっとつけて詰めるだけ、とするのもよいと思います。

子供が喜ぶポテトサラダなんかを加えてあげると喜ぶでしょう。

こちらも朝から準備をスタートするとなるとなかなか大変なので、

前日にジャガイモの下処理を済ませておき、朝、野菜を加えてマヨネーズで和えるだけにしておきます。

子供が大好きなウインナーを飾り包丁を入れて焼いてあげると特別感がでます。

これだけだと色味のバランスが良くないので加えて玉子焼きで黄色の色味を、ほうれん草の胡麻和えで緑の色を加えてあげると色鮮やかなお弁当に仕上がります。

おにぎりにはゆかりや混ぜるふりかけをまぶしてあげるとご飯のスペースもカラーバリエーションが生えて食欲増進間違いなしです。

外で食べるおにぎりはどんどん食欲が進みます。

大人数におすすめのレシピは？

運動会では家族全員でレジャーシートを広げて食べればよいコミュニケーション時間になるでしょう。

そんな時には、やはり定番のおにぎりは外せません。

たくさんいても簡単に分けることができますし、それぞれのお腹の空き具合に合わせて調整することができます。

小さめのおにぎりや俵型のおにぎりなど、形のバリエーションを変えて幾つか作って上げると盛り上がりそうですね！

ほかにはちらし寿司などもおすすめです。

お寿司は彩りが美しく特別感があってお子さんのテンションもあがりますし、大人数でも分けやすいでしょう。

そしておかずが少なくてもそれだけで食べてもおいしいです。

おかずにはフライドポテトやから揚げなど、気軽に手でつまめるようなおかずも重宝します。

彩りにはスナックエンドウやプチトマトなど、大人数でもサッと分けやすい野菜、季節のフルーツのカットしたものを入れて栄養バランスを整えます。

簡単に作れるかわいいおかずの作り方

ウインナーの片方に４カ所切れ目を入れて焼いてあげると「たこさんウインナー」の完成です。

子供はたこさんウインナーが大好きです。

ちくわの穴を広げて頭にかぶせてあげれば、たこ焼き屋さんのようなたこさんウインナーの完成です。

お子さん専用のお弁当箱に詰めるなら、いまはやりのキャラクターをモチーフにしたキャラ弁もお勧めです。

作るのに少し手間は掛かってしまいますが、一生懸命朝から頑張ったお子さんへのご褒美です。

お昼休み、弁当箱のふたを開けた途端、テンションが上がって疲れを忘れ、午後への活力がみなぎることでしょう。

野菜を細切りにして五角形などお花の形を作り、薄焼き卵やハムで巻いてあげてもちょっとしたお花のようで弁当箱が明るくなります。

特に女の子はお花が大好きですので、きっと喜んでくれることでしょう。

スーパーのかまぼこコーナーでは、リラックマやキティちゃんのかまぼこ、はんぺんが販売されています。

お子さんの好きなキャラクターの商品を最後の飾りバランスよく配置してあげれば、あたかもキャラクターがお花畑で遊んでいるような風景の出来上がりです。

このようなかわいいお弁当を友達と見せ合いっこして食べるとコミュニケーションもはかれますし、

お家に帰ってからも「○○ちゃんのお弁当、こんな感じだったよ~」と家族の間で会話も弾みそうです。

運動会のお弁当について

運動会と言えば思い出すのが、母の手作り弁当とおっしゃる方も多いかと思います。

どんなお弁当だとうれしかったですか？

最近では秋はとても暑いので、春に運動会をやる学校も多くなってますね。

気温が高く暑い時期にやる運動会は、食中毒も気になりお弁当を冷やして持っていくことも多いのではないでしょうか。

せっかく張り切ってつくったお弁当も冷たすぎても美味しく食べられないなと思いますよね。

そこは逆転の発想です。お弁当を冷たいくしてもって行くからこそ、冷たい方が美味しいメニューにすればいいのです。

そんな方に絶対お勧めのお弁当メニューがあるんです！

運動会のお弁当にそうめんを入れる！？

暑い時期のお弁当としてお勧めな冷たいそうめんです。

保冷バッグに保冷材を沢山いれて、冷やして持って行くのなら、冷たく食べてこそおいしい”そうめん”はもってこいの、メニューです。

では、どうやってそうめんを持っていくのか気になりますよね。

麺はくっついてしまわないの？そうめんつゆはどうやって持っていくの？

など、なんだかかえって面倒に思ったり、見た目がさみしいお弁当にならないか心配する方もいるかもしれません。

でも、詰め方をちょっと工夫するだけで、見た目もかわいく、食べやすさも抜群のそうめん弁当が出来上がるんですよ。

そうめんをおしゃれに詰める方法とは

その１）

百円均一ショップではかわいい透明の蓋つきデザートカップが売っています。

それを利用してかわいくそうめんを詰めます。

茹でて、水切りしたそうめんをカップに７～８分目くらい入れます。

その上に、好きな具を飾ります。

一人あたりのカップの数は数個用意し、具材ごとに分けて数種類作ると見栄えが良くなります。

具材は赤、黄色、緑の色を意識するのはもちろんですが、形（例えばスライスしたニンジンを花型などで抜き茹でて飾るなど）にもこだわると、ぐっとおしゃれ度がアップします。

同じサイズのカップを買うと、きれいに積むことができるので、もち運びも良くなります。

食べるときは、保冷材でしっかり冷やしておいた市販のストレートつゆをかければ完成です。

その２）

そうめんをお米に見立てて、いなりずし風にしてみましょう。

ゆであがったそうめんを水切りしたら、麺つゆを回しかけ混ぜ合わせ味を付けます。

それをいなりあげ（もちろん手作りに越したことはないですが、市販のものでも十分愛情いっぱいの感じに仕上がるので、多少の手抜きで楽しちゃいましょう。）につめ、麺の上に彩りよく具材を飾れば、そうめん稲荷の完成です。

お弁当箱に詰めてもっていけば、食べるまでまさかそうめんだなんてびっくりなお弁当ですよね。

飾りはできるだけ、緑、黄色、赤を意識した具材を飾ることで、グンときれいな仕上がりになります。

その3）

カップに詰めるのも、いなり風も面倒な方に、一番簡単な方法を紹介します。

普通のお弁当箱に詰める方法です。

弁当箱に詰める時は、箸を使って、水あめを練るような感じで一口分ずつそうめんをくるくる巻きます。

それを詰めたら、上に薄焼き卵やハムなんかを花や葉っぱの型で抜いて、バランスよく散らしてかざりましょう。

素麺のつゆを入れるカップ（紙カップでもOK）によく冷えたつゆを入れたら、運動会で疲れた体にも食べやすいそうめん弁当完成です。

一口分ずつくるくると巻いてあるので、そのひと固まりが固まってても、そうめんつゆにつければほどけておいしく食べれますよ。

そうめん弁当だなんて、見た目もいまいちで、面倒に思うかもしれませんが、やってみると暑い時期の運動会にもってこいのお弁当です。

今度の運動会は、ぜひそうめん弁当を試して、子供にいつもとちょっと違ったお弁当で喜んでほしいですね。