彼女の吐く息がクサい…そんな時あなたはどうしますか？
今回は、彼女の口がクサいときに考えられる原因と強烈なニオイから身を守るための応急対処法、また彼女を傷つけずに口臭が気になることを指摘する方法もあわせて紹介します。
ニオイの種類でわかる口臭の原因4つ
彼女の息がクサいとき、実際にどんなニオイがしますか？
ここではまず、ニオイの種類でわかる彼女の口臭が気になる原因を紹介していきます。
（1）飲食のニオイ
まず食べて生きる人間である以上、だれしも避けられないのが飲食によるニオイ。
例えば、ニンニク、ネギ、お酒など食べ物や飲み物が原因で口臭が発生する場合が考えられるでしょう。
これらのニオイは何日も続くわけではなく、直前や昨晩に食べたり飲んだりしたものが口臭を引き起こします。
（2）酸っぱいニオイ
彼女の口臭が酸っぱいニオイの場合は、胃酸が過剰に分泌されている可能性が考えられるでしょう。
例えば、酸性の食べ物に偏った食事、消化不良などが原因で胃酸が増加すると、酸っぱいニオイの口臭を発することがあります。また、彼女に元気がない場合は、仕事などストレスによる胃酸過多が原因かもしれません。
（3）生ごみのような腐ったニオイ
彼女の口臭が生ごみのようなニオイを発する場合は、歯の不調が原因として考えられます。
例えば、歯磨き不足で食べかすが歯にはりつき歯垢がたまっている、虫歯や歯周病をそのまま放置にしている状態のときは、我慢できないほど強烈なニオイを発するでしょう。
また、寝起きで口の中の細菌が増えていたり、ストレスで唾液が減って雑菌が増えやすくなっていたりするときも口臭の原因になります。
（4）便のようなニオイ
口から便のようなニオイを発する場合、彼女はひどい便秘に悩まされている可能性が考えられるでしょう。
便秘になると腸内にガスが溜まります。ガスの成分が血液中に取り込まれると肺へと運ばれて、オナラやウンチのような口臭が発生するのです。鼻をつくような不快なニオイに、思わず手で鼻をつまむかもしれません。
彼女の口臭が気になるときの応急対処法4つ
彼女の口臭がきつくて我慢できないときは、次のような応急対処法があります。
（1）30cm以上距離をとる
口臭による不快感を覚える距離は、顔から30cm以内といわれています。そのため、顔から30cm以上の距離をとることで彼女の口臭が気にならなくなるでしょう。
肩がくっつくぐらい密着した距離感の場合、ニオイに悩まされるので気をつけてください。
（2）飲み物を渡す
飲み物を飲むことで胃酸が薄まったり食べかすが洗い流されたりするため、口臭の改善が期待できます。
例えば、彼女の口からニンニク臭がする場合、牛乳を飲ませることでニオイ成分のアリシンをタンパク質で包み込み、ニオイの抑制につながるでしょう。
また、アルコールによって唾液量が減少することも口臭の原因になるため、お酒による口臭には水がおすすめです。
（3）口臭対策にアメやガムをあげる
アメをなめたりガムを噛んだりすると、唾液の量が増えます。
唾液に含まれる成分が雑菌や食べかすを洗い流してくれるため、口臭の抑制につながるでしょう。
しかし、彼女に対して一方的にアメやガムを勧めては不自然ですので、彼女と一緒に自分もアメをなめたりガムを噛んだりすることで、「口臭が気になるから渡した」という意図を隠せますよ。
（4）一緒に歯磨きをする
口臭の応急対処には“歯磨き”がおすすめですが、単に歯磨きをするように伝えると彼女を傷つけてしまう恐れがありますので、一緒に歯磨きをするように誘いましょう。
外出先では難しいかもしれませんが、同棲中やお泊りデート中なら自然に誘えますよね。
彼女を傷つけずに口臭のニオイを指摘するには？
彼女に息がクサいことをストレートに伝えると、相手を傷つけてしまう恐れがあります。
ここからは、彼女の口臭が気になるに女性を傷つけない指摘の仕方を紹介します。
（1）体調を心配する
口臭は体調のバロメーターでもあるため、あくまでも体調を心配していることを彼女に伝えましょう。
まず、「体調悪い？」と聞いてください。すると、彼女は「なんで？」と聞いてくるはずなので、「自分の鼻がよすぎるから気になるんだけど、体調が悪い人のニオイがするから…」と伝えましょう。あくまでも心配していることを伝えれば、彼女を傷つけずに済みます。
また、口臭に気づいてもらえることで、自主的に対策してくれる可能性も期待できるでしょう。
（2）自分の口臭を心配する
例えば、彼女との会話中に「ねぇ、俺の口くさくない？」と自分でいい、さりげなく相手にも口臭を気にするように促すのもアリでしょう。自分のニオイを気にすることで、（私は大丈夫かな？）と相手にも不安の意識を向けることができます。
また、「自分の口臭って自分では気づきにくいんだよね」という言葉を付け足せば、さらに効果的でしょう。
彼女の口臭を抜本的に改善する方法4つ
一緒に寝たり話したりする彼女の息がクサいと、付き合っていくのもつらいですよね。
そこでここからは、彼女の口臭を抜本的に改善する方法を紹介していきます。
（1）ニオイの原因にあった対策をする
まずは、彼女の息がクサい根本的な原因を特定して、それにあった対策を試みてください。
例えば、ニンニクやネギ、お酒などを控えてもらったり、丁寧な歯磨きを習慣づけてもらったりしましょう。また、ストレスで胃酸が増えていることが原因の場合は、ストレスを発散できるようなデートに誘ってみてください。
（2）食生活を工夫してもらう
彼女が自主的に口臭のニオイケアをしてくれる場合は、食生活の見直しをしてもらいましょう。
例えば、酸性の食べ物を減らしたり、ニンニクやネギを使った料理を避けたりすることで、食べ物に関連する口臭を抑えられる可能性が高まります。
（3）虫歯や歯周病を治療してもらう
もし彼女が、虫歯や歯周病をかかえている場合は早めに治療してもらいましょう。虫歯や歯周病を治療するだけで、口臭を軽減させる可能性が高まります。
また、虫歯や歯周病は、進行すると歯を失う恐ろしい病気であることを伝えて、毎日のていねいな歯磨きを徹底させましょう。
（4）専門医に相談する
口臭の原因が不明な場合は、彼女に口腔外科や歯科など専門医を受診するように勧めましょう。口臭に詳しい専門医に相談することで、原因に応じた適切な治療やアドバイスを受けられる可能性があります。
また、ストレスが原因の場合は、心療内科を受診するのもひとつの対策方法です。
彼女の口臭にも、気遣いのある対応を。
大好きな彼女の口が臭いとショックを受ける男性もいるでしょう。
しかし、口臭が原因で体調が悪くなることもありますので、まずは彼女の身体や心を気遣うことが大切です。
もし、彼女が自分の口臭に気づいて悩むようになったら、一緒に対処法を考えて積極的に協力してあげましょう。