彼女とデートや電話、LINEをしているときに「なんか怒ってるような…」「無口でずっと機嫌が悪い…」と不安に思い、怒る理由が気になる男性もいるでしょう。
今回は、彼女が怒っているときに考えられる原因と、不機嫌な女性への正しい対処法について紹介していきます。
彼女は怒ってる？女性が怒ったときに見せる言動
まずは、女性が怒ったときに見せる言動から見ていきましょう。
攻撃的な態度をとる
女性が怒ったときに見せる言動の中で一番わかりやすいのが、攻撃的な態度をとることです。
例えば、身体的な痛みをともなう暴力などの行為、精神的な苦痛を与える罵倒や暴言などの行為がそれにあたるでしょう。
話しかけても返事がない
話しかけても返事がないなど、あからさまに無視されているときも女性が怒ったときに見せる言動です。
彼女の名前を呼んでも返事がなかったり、長時間LINEを既読無視されたりしたときは、怒っている可能性が高いかもしれません。
表情が怖い
顔の表情が険しかったり、こちらを睨んできたりする場合、彼女は怒り心頭の可能性があるでしょう。
例えば、鋭い目つきや眉間にシワを寄せる、唇を尖がらせるなどの行為は、相手にイライラを伝えたいときに用いる手段です。
舌打ちをする
舌打ちの行為も、わかりやすい怒りのメッセージと考えられるでしょう。
男性に比べてイライラで舌打ちをする女性は少ないですが、数秒おきに「チェッ！チェッ！」と舌打ちをする場合、彼女はあなたに怒っていることを伝えたい可能性があります。
声のトーンが暗い
声のトーンが暗いときも、女性が相手に自分の怒りを伝えたいときに用いる手段です。
いつもの話し声に比べてボリュームが小さい、また声に感情がこもっていない場合、彼女はあなたに怒っている可能性があるでしょう。
終始だるそう
あなたが話しているときにスマホをいじっていたり、会話中にため息をついたりと、聞いているのかわからない場合も彼女は怒ってる可能性があるでしょう。
人は怒りを通り越して呆れた場合、聞く耳をもたず終始だるそうな態度をとるものです。
目を見ない
人は怒りや嫌いの感情が強くなったとき、相手の目を見られなるものです。
もし真剣な話の最中に彼女が目をそらしたり、あさっての方向をみながら会話したりする場合、相手はイライラを察してほしいと感じているのかもしれません。
泣きじゃくる
泣きすぎて声が枯れていたり、涙がとまらなかったりと、彼女があなたの前で泣きじゃくる場合、相手は悲しいという感情を通り越して怒りを覚えている可能性があります。
感情的すぎて手がつけられない場合、一旦その場を離れた方がいいかもしれません。
彼女が怒ってる理由は？
続いてここからは、彼女が怒ってる理由について見ていきましょう。
真剣に話を聞かない
彼女との会話中に面倒くさそうな態度を取ってはいませんか？
女性は、人に悩みや相談、愚痴を聞いてもらうことでストレスを発散しています。
話を聞いたふりをしたり、だるそうな表情で話を聞いたり、テレビやスマホをみながら話を聞いたりしているあなたに対して、彼女は呆れて怒っているのかもしれません。
文句が多い
デート中に女性の怒りを買いやすいのが、自分でも気づかない文句です。
例えば「なんで渋滞なんだよ」「駐車場ぜんぜん空いてないじゃん」「天気悪くね？」など、彼女にはどうしようもできない文句をぶつけられると「いちいちうるさいな…」と徐々に不機嫌になる女性は多いでしょう。
共感してくれない
会話中に余計な一言をいい、彼女を傷つけて怒らせてしまった可能性もあります。
例えば、彼女のミスや失敗にたいして「またかよ」「ほんとドジだな」と小バカにしたり、仕事の愚痴を話したら「もっと要領よくやれよ」「だから言ったのに」と説教やダメ出しをしたり、自分の話に共感してもらえないショックから彼女は不機嫌になったのかもしれません。
気遣いが足りない
デート中、あなたの気遣いを感じられないことが原因で彼女は怒っているのかもしれません。
例えば、デート中の歩くスピード。男性はただ少し先を歩いていたつもりでも、10mも離れたら女性は「一緒に歩く気がないとなら一人で散歩に行けばいいじゃん！」と不機嫌になります。
一緒にいて恥ずかしい
彼女が怒ってる理由は、あなたと一緒にいて恥ずかしい思いをしたからかもしれません。
例えば、お店の店員さんに横柄な態度をとったり、公共の場で路上喫煙やポイ捨てなど、モラルに反する行動をしたりなどが原因として考えられるでしょう。
一緒にいて恥ずかしい行為は、他人の目が気になるのはもちろん、価値観の違いから軽べつの対象になることあります。
男らしくない行動をした
彼女が怒っている理由は、あなたの男らしくない行動が原因かもしれません。
例えば、大事な話し合いから逃げたり、口げんかで泣きだしたりするなど、彼氏の頼りない部分に対して彼女は呆れている可能性が考えられます。
特に彼女が、恋人に対して男らしい部分を期待している場合、そのショックから怒りは相当大きいものになるでしょう。
約束を破った
彼女が怒っている理由の一つとして、あなたが重要な約束を破ったことが考えられるでしょう。
例えば、デートの約束をドタキャンしたり、ギャンブルをしないという約束を破ったりした場合、彼女との信頼関係に支障をきたします。
不信感や不安によって、このまま付き合ってはいけないと思われる可能性も否定できません。
ウソをついた
彼女の怒りは、あなたがウソをついたことに原因があるのかもしれません。
例えば、仕事に行くと言いながら本当は遊びに出かけたり、男友達と飲みに行くと伝えたのに実際は合コンに参加していたりする場合、彼女は裏切られたと思うでしょう。
彼氏に対して誠実さや正直さを求めているかどうかに関係なく、ウソをつく行為は相手を大きく傷つけます。
嫉妬させた
彼女が怒っている理由の一つとして、嫉妬心を刺激する行動をしたことが考えられます。
例えば、何気ない日常会話で元カノと比べてしまったり、他の女性の話を楽しそうにしたりすると、彼女は嫉妬してしまうでしょう。
嫉妬心は、人間であれば誰もが感じるものですが、相手によっては長いこと引きずり、ふたりの関係性が終わる危険もあります。
自分のことしか考えていない
彼女が怒っているのは、あなたの自己中心的な行動や考え方に嫌気がさしたからかもしれません。
例えば、自分は明日休みだからといって夜中に電話をかけてきたり、自分が都合のいい日にデートの予定を組んだり、自己中なことをしたなどが該当します。
自分の都合や利益しか考えず、相手の気持ちや状況を無視するような行動は、彼女に不快感を与えるでしょう。
女性の怒りはストック型
そもそも男性と女性では、脳科学的に怒りを感じるポイントが違うことをご存知でしょうか？
男性は、今この瞬間の出来事に目が行きがちですが、女性は目の前の相手と起きた過去の出来事までさかのぼり、当時の出来事を持ち出して怒りの感情をぶつけてくる傾向があります。
このように、女性の怒りは「ストック型」に対し男性の怒りは「フロー型」で、この違いを理解したうえで、彼女が怒ってる原因を考えていくのもいいでしょう。
彼女が不機嫌なときの正しい対処法
ここからは、彼女が不機嫌なときの正しい対処法について見ていきましょう。
自分に非がある場合は謝る
彼女に怒ってる理由を聞いて、もし不機嫌な原因があなたにある場合は、素直に謝りましょう。
薄ら笑いで小ばかにしたり、納得していない表情で謝ったりするのはダメです。また、言い訳など反撃する態度もいけません。
まずは彼女の機嫌を取り戻すことが優先ですので、真意は二の次でその場は謝罪を優先させてください。
二人きりで話し合いの場をもつ
彼女が怒ってるときは、二人きりで話し合いの場を持ちましょう。
電話やLINEなどの非対面、歩きながらや人混みが多い場所は、話し合いの場として不適切です。
彼女が落ち着いて話せる静かな場所で、きちんと機嫌が悪い理由を聞きましょう。
少し時間をおく
彼女が感情むき出しで怒ってる場合は、無理に仲直りするのではなく、少し時間を空けた方がいいかもしれません。
例えば「話しかけてこないで！」「どっか行ってよ！」と近寄りがたい言動が見られる場合は、一旦その場を離れた方がいいでしょう。
共通の友人に意見を求める
彼女が怒りの原因を直接話してくれない場合は、共通の友人に相談することで、彼女の心情や状況について把握できる可能性があります。
また、共通の友人であれば、二人の関係やそれぞれの性格について一定の理解があり、さらに自分とは異なる視点で彼女が怒っている理由や現在の気持ちを推測できるかもしれません。
自分自身がまず冷静になる
彼女の怒りに対して自分もイライラしてしまうと、状況が悪化します。彼女が怒っているときは、まず自分自身が冷静になりましょう。
例えば、目を閉じたり深呼吸したりすることで、心身の緊張をほぐすことができます。
また、相手を攻撃するような言葉や態度を避け、建設的なコミュニケーションを心がけましょう。
彼女がイライラしているときにしてはいけないこと
彼女が怒っていたりイライラしていたりするときに、次の行動はやめましょう。
逆ギレする
彼女が不機嫌でも、絶対に逆ギレだけはやめましょう。
あなたがキレてしまったら、一時的なイライラが原因で修復不可能になってしまい、最悪ケンカ別れなんてこともありえます。
テキトーに謝る
彼女が怒ってるときに、火に油をそそぐような謝り方はいけません。
例えば、笑いながら「ごめんごめん！」と謝ったり、全く心がこもっていないまま「悪かったから許せよ」といったり、テキトーな態度にますます彼女は機嫌を損ねるでしょう。
論理的に責める
論理的になだめる対応は、一見正しいようで相手の感情を無視していることになり、場合によっては彼女がますます怒ったり悲しくなったりする可能性があります。
論理だけでは解決できないこともあるため、まずは相手の現在の心境や置かれている状況の理解につとめましょう。
彼女を不機嫌にさせない付き合い方のコツ
彼女を不機嫌にさせたくないなら、日ごろから次のような付き合い方を心がけましょう。
素直になる
自分が相手を傷つけたり、問題を引き起こしたりした場合は、素直に謝罪しましょう。相手の感情や意見を尊重し、自分の誤りを認めることは関係修復につながります。
相手にも非があるとしても、まずは謝罪することから始め、それから話し合いをすることが重要です。
約束は必ず守る
彼女との約束を守らなかったとしても、即座にケンカになるとは限りません。だからといって小さな約束を何度も破ると信頼関係が崩れるでしょう。
どれだけ小さな約束でも、自分が約束したことや合意したことは責任を持って行動に移すことが大切です。
もし約束を守れなかった場合は、素直に謝罪しましょう。自分の誤りを認め、相手に対して誠意を持って謝罪することで、信頼関係を回復しやすくなります。
思いやりを持つ
相手の気持ちや状況に配慮し、小さな優しさを示すことが大切です。
例えば、彼女の好きなものを思い出してサプライズでプレゼントする、忙しい時に手助けをする、彼女の話に共感や理解を示すなど、相手を思いやる行動が信頼関係を回復することにつながります。
また、日常の中で「ありがとう」と言葉に出すだけでなく、手紙やメッセージで感謝の気持ちを伝えるのもよいでしょう。
彼女が怒ってる理由を的確に把握しよう
女性が怒る理由や、イライラの原因は人によってさまざま。
ふざけたり、からかったりと、独りよがりな態度は彼女の不機嫌さを加速させます。また、投げやりな態度で怒っている理由を聞いても、関係性が悪化するだけです。
彼女が怒ってるように感じる場合は、怒りのレベルにあわせて適切な対応を心がけましょう。